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不该对婴幼儿睡眠训练有执念

2020/6/22 13:50:05

“育儿是一个漫长的过程，要培养科学合理的育儿理念，家长们不能操之过急、拔苗助长，必须静下心来重新当个‘学生’，通过对专业育儿书籍和课程来了解相关的系统知识，包括孕期保健、孕妇保健、胎教、儿科疾病、幼儿保健、科学饮食、幼儿教育等。当然，这些知识也不能全部照搬，最终如何用，还要看自己家孩子的具体情况。不能一概而论。”

很多新手妈妈为了让自己的宝宝睡眠的时候省心省力，帮孩子养成规律作息，把目光转向了现下越来越火的睡眠训练上。
一位不愿透露姓名的徐女士告诉记者，她的孩子在3个多月大的时候开始通过网络指导接触睡眠训练。如今，孩子已经3岁多了，想想因宝宝趴睡而导致死亡的新闻，回忆起自己曾经对孩子进行的睡眠训练，徐女士心有余悸。

“当时我通过睡眠辅导机构的指导选择了比较温和的睡眠训练，并且只在白天进行，大概流程是把孩子放在床上拍哄，看孩子有困意了，退出房间过两分钟再进去拍哄，再退出房间过5分钟再进去拍哄……不断延长孩子独自一人的时间，直到孩子哭累睡着。”徐女士回忆说，记得第一次对孩子进行睡眠训练时，等到孩子睡着，整个过程持续了22分钟。第二次，这个训练时间缩短了，孩子哭了15分钟就睡着了。

在训练过程中，徐女士明显感觉到自己3个多月的宝宝一到要睡觉的时间，眼睛里就流露出恐惧和抗拒。宝宝的真实反映，让自以为在正确训练孩子睡眠的徐女士很焦虑。当再次对宝宝进行睡眠训练后，孩子的哭闹不止让徐女士果断停止了这种训练……
据了解，睡眠训练曾经是1950年代美国的主流育儿法，1980年代以后因为被认为会对宝宝造成永久心理伤害，而逐渐式微。但直到今天，是否应该对宝宝实施睡眠训练，仍然是父母之间争议不断的话题。
2017年卫生和计划生育委员会发布的《0岁～5岁儿童睡眠卫生指南》里，明确指出1岁之前，孩子“宜仰卧位睡眠，不宜俯卧位睡眠，直至婴幼儿可以自行变换睡眠姿势”。
解放军总医院第七医学中心新生儿科医师池婧涵认为，0～6个月的孩子不宜提倡趴睡，最大的危险就是容易窒息。

徐女士在采访中对记者说，其实包括我在内的很多妈妈一开始都是抱着尝试的心态，有些妈妈觉得效果不好就停止了训练，但也有些妈妈会觉得即使孩子反应强烈也应该继续坚持，为的是让孩子养成良好的睡眠习惯。“就想让孩子好好地睡觉，这样有利于他健康成长，当家长的总是希望把最好的给孩子。”
这也是为什么不少新手妈妈对睡眠训练感兴趣，一心给孩子训练趴睡的原因。

一名新手妈妈训练3个月大的宝宝趴睡，婴儿在趴睡过程中啼哭不止，两小时后不幸窒息身亡。刚刚出生3个月的宝宝因错误的育儿方式失去生命实在让人痛心不已。
婴儿趴睡死亡引起了众多育儿家长的广泛关注和热议。婴儿是否需要训练趴睡？到底趴睡有没有危害？新手妈妈们又该如何正确科学育儿？中国妇女报·中国妇女网记者对此进行了相关的调查采访。