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2019-08

爱运动的学生当然喜欢军训了

爱运动的学生当然喜欢军训了，他们甚至会认为，军训时期可以不上文化课，可以尽情地发泄一下青春的活力，爽！但不爱动的同学，心中甭提多不爽了，尤其是现在，全国大部分地区还处在夏...

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2019-08

二中军训中最可爱的人

每天两三万的步数是老师们成长的见证，不断变黑的脸庞是老师们敬业的表现，他们一直陪伴着学生们，关注着学生们的一举一动，他们也是衡二校园里最可爱的人！

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2019-07

重庆武警小哥的“魔鬼训练”

特战队员在7天时间里，不仅要完成武装追逃、搬运伤员、穿越封锁区、山林地搜索等35个训练科目，还要完成各项高强度、高难度、高负荷的极限挑战。训练中采取多课目连贯实施、昼夜连续...

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2019-07

体能训练不是运动养生

跑步配速太快不利于心肺健康，负重训练会伤及膝盖，天气炎热需要降低训练强度……种种说法导致训练场上的热情减了下来、虎气杀气弱了下来，“养生局”却多了起来。科学训练固然...

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2019-06

不加强臀部训练基本没戏

跑步运动的本质是双腿以髋关节为轴进行交替前后摆动，我们之所以能够往前奔跑，是因为后蹬时产生了蹬地力量，地面就可以给予我们向前的反作用力，这时同步配合腿向前摆动，我们就...

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2019-06

军体训练档案建立后

找到问题的症结所在，自然就要找到解决的办法。首先，理论是实践的基础，该支队从驻地石河子大学体育学院请来专业教练，为官兵讲解科学训练的理念和方法。其次，坚持因材施教的个性化...

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2019-05

美国海军陆战队临战训练

美国海军陆战队第11远征部队3/5营登陆队在夏威夷基地内进行实弹训练。他们即将随“黄蜂”级两栖攻击舰“拳击手”号（LHD-4）部署，这是部署前的临战训练，所有人都非常重视。这是一位...

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2019-05

通过这3个方面，告诉你训练效果如何

运动表现可以根据在相同情况下的运动时间长短来看自己是否有所提高，如果你跑同样的距离，而且时间很短，那就说明你在进步了。

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2019-05

大学生军训只停留在形式？

随着新大纲的实施，00后对军训的认知也会发生翻天覆地变化，毕竟军训从“死板无趣”变得“活泼实用”多了。尤其是对于军事迷来说，走进大学就能参与“射击实战”，光是想想，就觉得很...

06

2019-05

大学生军训那些事

进行军训的目的就是为了让当代的大学生有最基本的军事技能，锻炼他们的体魄，让他们的意志更加坚强。虽然说现在大学生的军训基本上都是半个月左右，时间并不是很长，但是在这个时间内...