18

2019-04

兵哥哥勤训轮换训练中的这些剪影

武警宁夏总队石嘴山支队在贺兰山腹地开展勤训轮换，集中对执勤动作、战术、体能、射击等科目进行强化训练，官兵们在训练场上挥汗如雨的场景，描绘出了一幅幅生龙活虎、奋勇争先的生动...

18

2019-04

虚拟环境安全维修训练系统

运用前沿技术提升装备生产效率。装备生产的速度和质量不仅要靠精益求精的工艺追求量的极限，更要通过改变生产技术寻求质的突破。俄罗斯的喀山飞机制造厂在生产俄军最先进的轰炸机图-1...

09

2019-04

研究生阶段还需要军训吗？

大部分学校是不会进行研究生新生军训的，是因为研究生阶段时间紧迫很多本校保研的学生基本上从保研的那一刻就开始和导师做课题，基本上没有时间休息，如果军训进行了一周这样就造成了...

21

2019-03

“魔鬼周”极限训练

武警上海总队执勤第二支队特战中队在洋山深水港某地开始了为期一周的“魔鬼周”极限训练。训练首日，特战队员们进行了长途行军、武装奔袭、极限爬行等7个课目的训练。图为特战队员在...

13

2019-03

很少有人能练到浑身发冷的阶段

很少有人能练到浑身发冷的阶段，但是有一种人例外，那就是节食玩家。有些人会在减肥的时候，既控制饮食，又安排大量运动。

13

2019-03

世界最残酷的五项军事训练

美国海军适应潜水训练 美国海军海豹突击队的训练方法可以说是非常残忍的。这不像在水下屏住呼吸那么简单。他们必须接受训练，把手脚绑起来在扔进游泳池里，进行挣脱自救。

13

2019-03

请谨慎选择“户外群”出游

不签合同易引发纠纷。所谓“户外运动俱乐部” “自驾游俱乐部” 等出游前一般为微信或网络报名， 不签订协议合同，未约定双方权利义务，一旦发生安全或服务质量方面的问题纠纷难以...

20

2019-02

各种身体素质，有各自的迅速增长期

“反应速度”的敏感期，为9～12岁；“速度素质”在 10～13岁时期增长最快，如果此时期不进行训练，14岁以后肌肉收缩的速度就会缓慢下来；“动作速度”的敏感期是 7～11岁，以后频率提...

20

2019-02

各编组注意，合成训练开始

“各编组注意，合成训练开始！”随着该院士官学校指挥管理系主任贾俊华一声令下，综合演练拉开大幕。 “1号方位物右侧200米发现掩体内装甲车1辆，完毕！”车队行进至集结地域，侦察...

10

2018-12

慢跑、快走对减肥根本没用！

我长跑N年，和肥胖作斗争了N年，应该属于易胖体质。有一年体重达到82KG（身高175），体型严重走形，挺着个大肚子。后来通过长跑（跑步机40分钟）+器械，我觉得更主要的是节食（有一个...